Dieet, fitness en voeding

Artikelen per pagina :
Sorteer op :

Hoe kan ik de spierkracht op te bouwen?

Hoe kan ik de spierkracht op te bouwen?

trainingen die spierkracht vergroten behoren tot de meest voorkomende door hun herkenbare voordelen. De technieken die nodig zijn om de spierkracht op te bouwen varieert enigszins, afhankelijk van het beginpunt van een persoon, maar een goede tip ...

Wat is prenatale oefening?

Wat is prenatale oefening?

oefening tijdens de zwangerschap wordt genoemd prenatale oefening. De American College of Obstetrie en Gynaecologen (ACOG) beveelt aan dat de meeste vrouwen uit te oefenen tijdens hun zwangerschap. De oefening kan slaap, stemming en energie-niveau ...

Wat is Maca halen?

Wat is Maca halen?

Maca extract is ontleend aan de wortel van de maca plant. Het wordt gegeten als een wortel en groeit van nature in Peru. Het lied werd gedacht aan een groot aantal voordelen voor de gezondheid en helende eigenschappen te hebben. Er zijn vele ...

Wat is Yoga van het kind?

Wat is Yoga van het kind?

de baby yoga is een vorm van yoga praktijk die wordt steeds erg populair bij nieuwe moeders. Een gespecialiseerde yoga-programma is ontwikkeld voor moeders en kinderen om samen te doen, om te helpen moeders weer in vorm na de bevalling, ontspanning ...

Hoe kies ik de beste dieet voor vette lever?

Hoe kies ik de beste dieet voor vette lever?

u de beste voeding voor vette lever, is het belangrijk te begrijpen hoe dieetkeuzen bijdragen aan de aandoening. Een aantal van de voeding beslissingen zijn waarschijnlijk te wijten aan de prevalentie van vette lever ziekte, met name in de ...

Wat is Guolin Qigong?

Wat is Guolin Qigong?

Qigong is een Chinese praktijk die verschillende vormen van fysieke beweging betreft - een aantal 'geleend van vechtsport - visuele en gecontroleerde ademhaling technieken om de fysieke, mentale en spirituele verbeteren. Er zijn verschillende types ...

Hoe kies ik de beste Yoga touwen?

Hoe kies ik de beste Yoga touwen?

Yoga touwen worden vaker gebruikt in een stijl van yoga genoemd Iyengar, vernoemd naar de oprichter B.K.S. Iyengar. Ze worden gebruikt om je lichaam te houden tegen een muur of om u te ondersteunen tijdens de specifieke yoga bewegingen. je nodig ...

Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van de Avocado?

Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van de Avocado?

Terwijl veel mensen niet per se denken aan avocos als een gezonde voeding, het feit is dat er een heleboel van voeding verpakt in deze kleine pakketjes. Naast het leveren van verschillende essentiële vitaminen en mineralen, avocos ook helpen het ...

Wat is Vitamine B3?

Wat is Vitamine B3?

vitamine B3, ook bekend als niacine, niacinamide en nicotinezuur, is een van de vitaminen omvattende zogenaamde vitamine B-complex vitaminen Deze verschillen van alle anderen doordat zij alle stikstof in de toestand van waterstof, koolstof en ...

Wat wordt beschouwd als gezond vet?

Wat wordt beschouwd als gezond vet?

Bij het kiezen van de beste voeding voor een gezonde voeding is het belangrijk om volledig vet te elimineren. De omega-3 meervoudig onverzadigde vetten en onverzadigde vetten worden beschouwd als gezonde vetten. gezonde vetten verschillen van ...

Wat is Middendorf Breathing?

Wat is Middendorf Breathing?

geboren in Duitsland in 1910, Ilse Middendorf bracht zijn vroege ontwikkeling leven van een pad van evenwicht en genezing door middel van een verbinding om te ademen natuurlijke; Erfahrbare der Atem (De ervaring van de adem). Zijn eerste instituut ...

Wat zijn de verschillende types van Kettlebell gewichten?

Wat zijn de verschillende types van Kettlebell gewichten?

Kettlebell gewichten zijn populair tillen accessoires die worden gebruikt voor een verscheidenheid van fitness-programma's. De verschillende types van kettlebell gewichten onder meer de Amerikaanse kettlebells, kettlebell Russisch en kettlebell ...

Wat zijn Squat Macht?

Wat zijn Squat Macht?

Vermogen kraakpanden zijn een soort oefening powerlifting ontworpen om de kracht in het onderlichaam te verhogen. In plaats van kraakpanden Olympic, die de snelheid en de algehele atletisch vermogen te trainen, zijn macht kraakpanden bedoeld om te ...

Wat is het verband tussen tyrosine en tryptofaan?

Wat is het verband tussen tyrosine en tryptofaan?

tyrosine en tryptofaan zijn twee van de 20 aminozuren, moleculen die zijn opgesteld in rijen eiwitten compenseren. Het menselijk lichaam heeft zowel eiwitten synthetiseren, een belangrijke component van vele metabolische functies, maar terwijl ...

Wat is een Squat pak?

Wat is een Squat pak?

Een jurk kraakpand is een full-body zo strak, gemonteerd in staat om een ​​persoon spieren en skelet te ondersteunen om blessures te verminderen, terwijl het opheffen van gewichten en sporten. Plaats va stoppen boven de dij, meest buiten iets ...

Wat is synephrine?

Wat is synephrine?

Synephrine geneesmiddel een gemeenschappelijke geneesmiddel dat wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Hoewel het door een groot aantal mensen, de effectiviteit is nog niet onomstotelijk bewezen. Synephrine afkomstig uit een soort van citrusvruchten ...

Wat zijn de verschillende types van bodybuilding producten?

Wat zijn de verschillende types van bodybuilding producten?

Het aantal verschillende soorten bodybuilding producten talrijk. Naast nieten eiwitpoeder en creatine supplementen zijn er ook supplementen spierherstel vergroten en de productie van testosteron. Deze producten dienen een gemeenschappelijk doel: om ...

Wat zijn de beste vitamines voor de menopauze?

Wat zijn de beste vitamines voor de menopauze?

vrouwen voert de menopauze worden vaak overweldigd door de overstroming van de fysieke en emotionele veranderingen die zich voordoen. Vitamines zijn een populaire behandeling voor vrouwen die willen de risico's van hormonale substitutietherapie ...

Wat is Chi Kung?

Wat is Chi Kung?

Chinese geneeskunde en filosofie leunen zwaar op het concept van chi, de universele energie die stroomt door het lichaam en voedt. Wie wordt gezegd dat het lichaam in te voeren wanneer een persoon ademt, circuleren door het lichaam en de ...

Wat zijn de verschillende soorten van badmode triathlon?

Wat zijn de verschillende soorten van badmode triathlon?

Er zijn vele variëteiten van badmode triathlon waaronder die ontworpen voor mannen en die zijn ontworpen voor vrouwen. swimwear triathlon kinderen zijn ook beschikbaar in verschillende stijlen. swimwear triathlon Mens 'kunnen bestaan ​​uit ...